從新綠的季節開始到秋末，是上高地的開山時期。位在長野縣標高1500公尺的上高地，作為盛夏避暑之地而擁有超高人氣，這裡是享受大自然的好去處，不論是初夏的新綠、或是秋色的山林，如畫的美景都讓人如癡如醉。

上高地的主要走訪路線有三條，分別是：
（一） 大正池、田代池路線
（二） 河童橋、明神池路線
（三） 德澤路線
上高地巴士總站位在大正池和明神池之間，徒步分別約一個小時的路程。而第三條的德澤路線是針對登山者的路線，距離明神池徒步約一個小時，途中因為有部分沒有鋪設步道的路段，比較不適合只想走馬看花的我，所以這次的計畫是：從大正池開始走，途中在河童橋吃中餐，下午如果有時間和體力就繼續步行至明神池。

從巴士大正池站下車後，馬上就是池水如鏡的大正池。這一天的天氣不錯，青山、綠水和藍天互相輝映，一幅讓人出神的美景在眼前展開！

走上樹林間的步道，聽著蟲鳴鳥叫，感受涼爽的空氣，實際體會大自然的美好。

從大正池出發後大約20分鐘就是田代池了，途中還會經過可以欣賞燒岳火山的地點。

除了欣賞廣闊的美景以外，小地方也很值得細細品味。一邊散步在綠色的林蔭道路上，一邊尋找突然出現在一面綠色樹海中跳出的花卉也很有趣。

從田代橋分岐梓川的左岸和右岸健行路線，因為想買午餐的便當，於是選擇了相對比較少人走的右岸路線前進。

如同原本的計畫，抵達河童橋附近時正好來到午餐時間，開心地打開剛才在飯店買來的「河童的午餐」便當。這便當簡直太深得我心了！不僅名字很有趣，裡面的料理包括了核桃拌飯糰、松本的鄉土料理山賊燒、信州味噌漬豬肉片、地酒粕醃漬信州鮭魚等當地特色料理，每樣都十分好吃，在清澄空氣和大自然的環繞下野餐，美味更是令人難忘！

正當我享受著美味的河童的午餐，突然眼前跳下一個黑影！是猴子！野生的猴子！還在擔心著他會不會是想來跟我分食美味的午餐時，他就一溜煙地跑走了。

一路走走拍拍來到上高地最具象徵性的「河童橋」，從這裡必須先折返五分鐘路程，去上高地巴士總站兌換回程巴士的整理券(號碼牌)。

下午的健行原本打算繼續走到明神池，但來回至少兩個小時的路程恐怕會趕不上回程的巴士，便決定走到中途的岳澤濕原一探究竟後折返。

在岳澤濕原的池畔坐下發呆、把自己丟進神秘的風景中，不知不覺來到回程的時間。最後在河童橋旁的飯店和巴士總站逛逛買買土產後滿足地踏上歸途。

前往上高地的交通方式

這次菲比的上高地之旅是從長野縣的松本車站出發，搭上松本電鐵上高地線約30分鐘在「新島島站」下車後，轉搭往上高地巴士總站方向的巴士，約一個小時便能抵達上高地。電車和巴士都是由Alpico交通公司負責營運的，時刻表 十分淺顯易懂，完全幫懶人我省去辛苦做功課的時間。

要前往上高地，除了從松本出發，也可以從「平湯溫泉」上山；七月到十月期間，還有從名古屋名鐵巴士中心直達的巴士 可以選擇。上高地雖然禁止自用車入山，但也相對的公眾交通相當完備，就算是日本旅遊新手也能輕鬆自在的前往。

記得要帶上山的東西
除了薄外套、帽子等上山必備的服裝、配備以外，塑膠袋和零錢也別忘了！上高地為了維護自然環境，所有的垃圾都必須自行攜帶下山丟棄，帶個塑膠袋來裝自己產生的垃圾會方便許多。零錢則是用來上洗手間的，因為山上的洗手間有些是付費使用的，準備好一百日圓的零錢就不怕有急用囉！

一起維護美好的自然生態環境吧！